2 Zutaten Hustensirup – Zwiebelsaft-Manuka Honig Hausmittel gegen Husten
Kennst du schon das uralte Hausmittel Zwiebelsaft gegen Husten? Gerade für Kinder ist das ein echter Geheimtipp! Das Rezept ist super einfach, und das Beste: Es wirkt! Zwiebelsaft für Husten bei Kindern ist sanft und natürlich. Man schneidet einfach eine Zwiebel klein, mischt sie mit Honig und lässt es ziehen. Das ist alles! Der Sirup schmeckt süß und hilft super bei Husten. So ein einfaches Rezept, aber es bringt echt was. Probiere es aus, wenn das nächste Mal Husten nervt!
Hustensaft selber machen - mit nur 2 Zutaten
Bei diesem einfachen Rezept für Zwiebelsaft gegen Husten kommen nur zwei Hauptzutaten zum Einsatz: Zwiebel und Honig.
Zwiebel: Sie ist bekannt für ihre entzündungshemmenden und antibakteriellen Eigenschaften. Zwiebeln enthalten schwefelhaltige Verbindungen, die helfen, den Husten zu lindern und die Atemwege zu beruhigen.
Honig: Er wirkt als natürliches Beruhigungsmittel für den Hals und hat ebenfalls antibakterielle Eigenschaften. Honig hilft, den Saft angenehm süß zu machen und die Wirkstoffe der Zwiebel besser zu extrahieren.
Wenn du Zwiebel und Honig zusammengeben und ziehen lässt, entzieht der Honig durch osmotischen Druck die Säfte und heilenden Wirkstoffe aus der Zwiebel. Es bildet sich ein Sirup, der leicht zu schlucken ist und angenehm schmeckt.
Worauf solltest du achten?
- Stelle sicher, dass der Honig gut mit den Zwiebeln vermischt ist.
- Lass die Mischung mindestens mehrere Stunden ziehen, um den Sirup optimal zu extrahieren.
- Für Kinder unter einem Jahr ist Honig aufgrund des Risikos für Säuglingsbotulismus nicht geeignet. Für ältere Kinder ist der Zwiebelsaft aber in der Regel sicher. Um sicherzugehen, verwende einen Manuka Honig mit etwas geringerem MGO-Gehalt (z.B. MGO 100+).
Bereit loszulegen? Wir starten - wünsche dir viel Spaß dabei und vor allem gute Besserung!
Das Rezept für den Husten-Zwiebelsaft ist denkbar einfach: Zwiebeln werden in Kombination mit Honig verwendet, um einen Sirup zu erzeugen, der reich an heilsamen Inhaltsstoffen ist. Dieses Rezept ist ein wahrer Schatz aus der Hausapotheke, besonders geeignet für Kinder, da es sanft und effektiv wirkt. Ein Löffel dieses Sirups kann helfen, den Hustenreiz zu mildern und für eine gute Nacht zu sorgen.
In einer Zeit, in der natürliche und sanfte Heilmittel immer mehr geschätzt werden, beweist der Zwiebelsaft für Husten bei Kindern, dass die besten Lösungen oft in der Natur und in der Weisheit unserer Vorfahren zu finden sind.
- 1 mittelgroße Zwiebel
- 2-3 tbsp Manuka Honig (für Kinder einen Honig mit geringerem MGO Wert (z.B. 100+) verwenden)
- Zwiebeln vorbereiten
Schäle die Zwiebel und schneide sie in dünne Scheiben oder kleine Würfel.
- Schichten
Gib die Zwiebelstücke in ein sauberes Glas. Schichte die Zwiebelstücke und den Manuka Honig abwechselnd, wobei die oberste Schicht Honig sein sollte.
- Ziehen lassen
Verschließe das Glas und lass die Mischung für etwa 6-12 Stunden bei Raumtemperatur stehen. In dieser Zeit entzieht der Honig der Zwiebel Feuchtigkeit, und es bildet sich ein Sirup.
- Fertiger Sirup
Nach dem Ziehen entsteht ein dicker Sirup. Du kannst die Zwiebelstücke drinlassen, da sie weiterhin Wirkstoffe abgeben, oder sie entfernen, wenn du möchtest.
- Langsam im Mund zergehen lassen
Lasse den Sirup einige Zeit im Mund. So können die heilenden Eigenschaften der Zutaten, insbesondere die des Manuka Honigs und der Zwiebel, effektiver agieren und die Schleimhäute beruhigen. So kann der Sirup effizienter zur Linderung des Hustenreizes und zur Beruhigung des Halses beitragen.
Anleitung zur Einnahme des selbstgemachten Zwiebelsirups für Erwachsene und Kinder:
Für Erwachsene:
- Dosierung: Etwa 1-2 Esslöffel pro Einnahme.
- Häufigkeit: Bis zu viermal täglich, besonders vor dem Schlafengehen und morgens nach dem Aufstehen.
Für Kinder:
- Dosierung: Etwa 1 Teelöffel pro Einnahme für Kinder über ein Jahr. Für ältere Kinder kann die Dosis leicht erhöht werden, sollte aber nicht mehr als 1 Esslöffel pro Einnahme überschreiten.
- Häufigkeit: Bis zu dreimal täglich. Es ist besonders wichtig, die Reaktion des Kindes zu beobachten und im Zweifelsfall Rücksprache mit einem Kinderarzt zu halten.
Allgemeine Anleitung:
- Vor der Einnahme gut umrühren, damit sich die Inhaltsstoffe gleichmäßig verteilen.
- Bei Raumtemperatur oder leicht erwärmt einnehmen, aber nicht erhitzen, um die Wirkstoffe nicht zu beschädigen.
- Nicht für Babys und Kleinkinder unter einem Jahr geeignet, da Honig ein Risikofaktor für Säuglingsbotulismus ist.
- Beobachte die Reaktionen nach der Einnahme. Bei allergischen Reaktionen oder wenn sich die Symptome nicht verbessern, sollte medizinischer Rat eingeholt werden.
Hi, ich bin Marcus, und ich bin jetzt Blogger. Und JA - ich darf das! Schreibe mir wenn du Fragen, Anregungen und Wünsche hast.
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Ich wünsche dir viel Erfolg und Spaß beim Nachmachen! Wenn du magst, zeige dieses Rezept deinen Freunden!
Lass es dir gut gehen - du hast es dir verdient.
Dein Marcus