Manuka Honig zu viel?
Zu viel Manuka-Honig? Das ist durchaus ein Thema, über das man nachdenken sollte. Manuka-Honig ist zwar super gesund und hat viele tolle Eigenschaften, aber wie bei allem gilt: Die Dosis macht das Gift.
Manuka-Honig enthält Zucker, und zu viel Zucker ist nie gut für den Körper, egal wie gesund er sonst sein mag. Deshalb ist es wichtig, Manuka-Honig in Maßen zu genießen. Ein bis zwei Teelöffel pro Tag sind normalerweise ausreichend, um von seinen Vorteilen zu profitieren, ohne den Körper mit zu viel Zucker zu belasten.
Außerdem kann Manuka-Honig ziemlich stark sein, besonders Sorten mit hohem MGO-Gehalt. Manche Menschen reagieren empfindlich auf die starken Inhaltsstoffe. Daher ist es klug, mit einer kleinen Menge anzufangen und zu schauen, wie dein Körper darauf reagiert.
Kurz gesagt, Manuka-Honig ist zwar gesund, aber wie bei allem sollte man ihn nicht übertreiben. Genieße ihn in Maßen, dann kannst du seine Vorteile am besten nutzen.
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