Welcher Manuka Honig bei Erkältung?
Wenn du eine Erkältung hast und nach einem guten Manuka-Honig suchst, ist es eine klasse Idee, einen mit mittlerem bis hohem MGO-Gehalt zu nehmen. Warum? Weil MGO, das Methylglyoxal, die Superkraft im Manuka-Honig ist, die gegen Bakterien helfen kann.
Bei einer Erkältung ist ein Manuka-Honig mit einem MGO-Wert von ungefähr 250+ oder höher eine gute Wahl. Dieser Honig ist stark genug, um dir zu helfen, aber immer noch sanft genug, um gut verträglich zu sein. Er kann besonders bei Halsschmerzen oder einem kratzigen Gefühl im Hals super sein. Einfach einen Löffel pur nehmen oder in warmem Tee auflösen. Das fühlt sich dann richtig wohltuend an.
Aber denk dran, auch wenn Manuka-Honig echt toll ist, ersetzt er nicht den Gang zum Arzt, wenn du richtig krank bist. Und wie bei allem – nicht übertreiben. Ein bis zwei Löffel am Tag reichen völlig aus, um die Vorteile zu genießen.
Wenn du also das nächste Mal erkältet bist und nach etwas suchst, das natürlich ist und dir hilft, schnapp dir einen Löffel Manuka-Honig. Es ist erstaunlich, was so ein kleines Glas Honig alles kann! Gute und schnelle Besserung!
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